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如此美腿胜过百分颜值,骨筋小颜-大长美腿塑造机

发布时间:2018-10-9 21:15:08

夏天夏天悄悄过去留下小秘密......虽然节气已经入秋,但是温度依然持高不下,短裤、短裙、沙滩、水上乐园、游泳等等这些夏天的东西已经要接近到了夏天的尾巴上了,不过夏天可以过去,你的身材呢,夏天最显露自己身材的季节,站在穿衣镜前看着自己的柯基小短腿,再看看朋友圈里闺蜜们经常秀的大长腿,是不是很郁闷~so~蜕变,只要用心就好,变大长腿,那么首先,你要重新认识一下自己的身材。可以认清身材,做相应调整修护,相信大长腿的你就在前面。

夏天是最能暴露自己身材的季节,很多身材缺陷一览无遗,很多小仙女想要改变除了减肥却也不知道从其他地方改变。说到改变,那就需要先从了解自己身材开始。

这里先说一个很大很大很大的误区:减肥如整形,瘦下来之后就会变的超级美,身材超级好。这里只想拍拍小仙女的脸,醒醒醒醒。后来我发现还真的不是这样,瘦也不一定看起来比例好,胖也不一定就是丑。更重要的是正确认识自己的“体型”。

大体划分,其实我们的身形有下面几种:正三角形(梨形)、沙漏型、长方形(H 形)、苹果形。

但是体型和脸型一样,也有很多千变万化的特点。怎么才能准确的知道自己的体型呢?

你需要看三个部位:肩宽、臀宽和腰宽。

肩宽>臀宽,没有特别明显的细腰,沙漏身材。

肩宽=臀宽(大致),如果有明显的细腰,沙漏型身材;无明显细腰,长方形(H型)身材;明显的粗腰(大于臀宽),苹果型身材。

肩宽<臀宽,三角形(梨形身材)。

梨形身材

梨型身材是正三角身材,也就是肩宽要小于跨宽,这种身材会让视觉注意力在胯部分,就会引起视觉上腿部变短,上身变短。如果是真正的梨型身材可以加强上肢锻炼,或者穿一些上身宽松的衣服,下身短裙、短裤之类可以显露腿型的服饰。而有一些梨型身材是典型的假胯宽,假胯宽更加加重了梨型身材,而且胯宽部位会下移,更加让腿是小短腿了。

假胯宽式的梨型身材是可以通过专业的修护管理来改变的,修护假胯宽可以让腿部线条更加修长,臀部也更加性感。骨筋小颜专业纯物理手法筋膜spa可以快速修护假胯宽,给小仙女一个美腿和美胯。下图顾客管理前,胯宽而且有一点骨盆不对称(骨盆不对称会有高低腿的症状),通过矫正之后腿部线条更加纤细修长,而且骨盆不对称也得到了很大的改善。

沙漏型身材

沙漏型身材跟梨型身材刚好相反,沙漏型身材肩膀会特别宽,下半身正常。沙漏型身材虽然有着傲人的上围和纤细的长腿,但是肩宽、手臂粗壮、背部厚是沙漏型身材的痛点。沙漏型身材在造型中只要注意一个大原则:顺应曲线,突出腰线,就会有很好的造型效果同时规避掉缺陷。纤细的腰肢,是沙漏型身材最大的特点,因为肩膀和臀部是宽的,能把衣服撑起来,所以,如果不能突出腰线的话,曲线就顺着比较宽的肩膀和胸部下来,非常的显胖、显得臃肿。蒋欣就想特别明显的沙漏型身材,本满很性感的身材,却毁在粗壮的胳膊和厚实的背部了。

沙漏型身材管理的重点就是把肩背和手臂管理好,那么将会更加优美,更加动人,比较宽的肩膀和胸部下来,非常的显胖、显得臃肿。

苹果型身材

苹果型身材挺有意思,基本是综合了沙漏型和梨形的特点,肩宽、跨宽、不显腰身,虽然上围和下围都很傲人,但是胖胖的会个人感觉上半身分不出来层次,整体都是肉肉的。在造型搭配上面,苹果型身材应该穿一些束腰的装扮,突出腰身,让肩、腰、胯分出层次,增加线条美。

苹果型身材管理的重点就是腰腹部塑形。有一些小仙女腰腹部通过非常努力的减肥但是依旧收获甚微,这个时候就应该注意一下是不是骨盆倾斜。骨盆倾斜会造成腰腹部代谢不畅,形成脂肪堆积,而且非常难以减下来。苹果型身材管理重点,第一就是背部塑形,如果很难塑形那么就需要修护骨盆(没有生育的小仙女由于不良习惯也会形成骨盆倾斜的)。

H型身材

H型身材跟苹果型身材差不多,不过就是苹果型身材是丰腴的,而H型身材是纤瘦的。这样的身材既没有傲人的上围,也没有性感的臀部曲线,如果这样的身材说美,大概也就只能是大长腿了。太过瘦弱纤细的身材没有太多特点,而且身材变形轻微也会很容易被发现。关于造型衣着方面,H型一般都是娇小可爱型,可以穿一些A字连衣裙,加条腰带,让身材显得更有料,周冬雨用一双帅气的绑带皮靴来混搭,多了几分活力。

对于H型身材的管理,主要是不良形体的矫正,瘦瘦的身材特别会凸显出来不良形体的,比如OX型腿(将严重影响气质,而且穿短裤短裙也很难看)、含胸驼背(天天看手机、久坐,身上肉少,含胸驼背会很明显)等等。

美丽的样子千变万化,而不会是千篇一律,每个人都有自己的特点,对于身材的管理不能人云亦云,根据自己的身材缺陷,找到身材存在的问题,对症下药,才能让你拥有诱人的好身材,才可以让你从“柯基小短腿”蜕变成“超模大长腿”。


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