“背杀达人”靠日式整骨小颜塑造美丽蝴蝶背

背杀达人~拥有迷人的蝴蝶背，穿着性感露背装，绝对可以吸引一整条街的目光。可是站着镜子前看着自己慵懒的形体，该如何打造迷人蝴蝶背呢？日式整骨小颜快速改善不良形体，帮你塑造完美背部。

祛痘—光滑肌肤让你露无虑

为什么背部、胸前会长痘痘不呢？

内因性：主要与体内湿气过重，熬夜加班、生活压力大、情绪起伏波动大导致身体的内分泌失调有关。

外因性：大多与清洁不当、角质层的肥厚、毛孔堵塞、衣服不透气造成的闷热、细菌感染有关。

怎么让这些痘痘消失呢？

外因性情况

①调整洗澡顺序：

如果你的洗澡顺序不对，可能会让洗发乳等产品残留在肌肤表皮。为了避免这种情况产生，建议大家在洗澡时，以先洗头、后洗脸，最后再洗身体这样的顺序来进行，这样就不容易有洗发水残留、清洁不干净的问题。

②避免肌肤过度干燥：

干燥肌肤容易引起老废角质堆积，只要气候一闷热出油量大增，毛孔堵塞致痘的状况就会变得更加容易出现。若是担心夏天擦完乳液后身体滋腻的问题，可以选择比较轻薄水润的质地，或是擦完乳液后再次用清水稍微冲洗一次，也是不错的做法。

③角质层的管理：

夏天角质增长速度比较快，所以除了保湿外，我们也要定期去做些温和去角质的保养。如若觉得这项“工作”太复杂，也可以选择含有果酸的身体乳来调理角质层的健康度。

内因性情况

①饮食习惯

多多补充维生素B2、B6，像是芦笋、海带、紫菜、酪梨中的营养成分都很充足。另外，鸡蛋、苦瓜、柠檬、胡萝卜这些食物中也含有丰富的维生素A、C，它们对肌肤的代谢与保湿也是相当有帮助的。

②去湿气

如果你经常有发懒不想动、水肿、疲倦、睡不饱而且越睡越累的情况，有可能是体内湿气过重。这时候建议你先从运动习惯养成，提升身体的代谢。

• 塑形—让背部展现最美姿态

背部如果没有一个好的姿态，露出来的话只会让你的自身缺点更加明显，不良形态展露无遗，对于高低肩、背部肌肉堆积、胳膊粗壮、肩膀斜方肌大、含胸驼背、脊椎弯曲等等这些问题，会严重影响身体形态，如果有这些情况的话，基本就告别露背装了。解决这些问题是让你可以穿衣美美哒~还有助于改善自身形象问题、健康问题。

背部塑形

很多女人都会遇到这个问题，背部脂肪肌肉堆积，明明瘦小的身材可是背部异常的厚实，这种情况一般是由于一些不良动作引起的，长时间的的使用背部肌肉会异常发达显得更加厚实，背部塑形，对于脂肪型的这个就要减肥了，要改变肌肉堆积，让背部肌肉快速消除，通过运动或者骨筋小颜的方式都可以。

（背部塑形管理）

含胸驼背

还有什么可以比含胸驼背更让人气质全部、魅力负值的呢?赶快改变自己的一些不良的习惯，多锻炼、多注意，别让这个怀习惯找到你。一些动作时常做一下，会让驼背症状消失。 贴墙站立。

（骨筋小颜-含胸驼背塑形管理前后对比）

日式整骨首选骨筋小颜，网址http://www.yhants.com