护理黑长直，骨筋小颜有妙招

没有什么是一头黑长直的秀发解决不了的，如果有，那就将头发甩一甩。

拥有女神一样黑长直的秀发，恐怕是每个爱美女性不可或缺的梦想。当然，发型要建立在和脸型搭配的基础之上。但不管是什么样的发型，美的感觉都离不开头发的黑亮与柔顺。试想一头披肩的长发如果干黄分叉，那将会极大程度上影响女性的美丽形象。今天骨筋小颜就给各位美眉分享一下护理头发的小技巧。

1.避免头发受到物理，化学，热及日光损伤。

（1）头发的牵拉和摩擦是头发损伤的常见物理因素。因此，英当选用梳齿密度大的梳子梳头，以减少摩擦力以及对头发的拉伸力，不逆向梳理头发，不应频繁，过度，暴力地梳理头发。

（2）劣质洗发护发产品，染发剂，烫发剂，漂白剂等化学用品中的化学成分常导致头发的含水量降低，弹性，韧性减弱，容易断裂。因此，日常生活中英避免使用劣质洗发护发产品，避免经常使用染发剂，烫发剂，漂白剂。

（3）高温常使头发干燥脆弱，易断裂。因此，日常生活中应少使用电吹风，尽量让头发自然垂感，也不要过度烫发，拉直等。

（4）紫外线不仅引起头发脆弱变干，还会引起头发褪色。因此，英尽量避免日光长时间照射头发，同时加强头发的防护如户外活动戴帽子，使用护发的防晒产品，加强日晒后头发的修复。

2.选用优质的，合适的洗发，护发产品进行护理。

这里着重讲一下护发素的用法，使用护发素是在使用洗发水之后的。将适量的护发素挤在手中，均匀搓开，抹在发尖而不是头皮，做多放置一两分钟，然后用清水冲洗即可。

3.注意营养和睡眠。

多吃些含蛋白质和维生素的食物，例如花生，大豆，核桃等，此外富含维生素B和C的食物例如西红柿，胡萝卜，橙子，也是不能错过的呦。此外，富含胶质的食物例如还带，牛筋，猪皮等可以增加头发的韧性。

睡眠很重要，睡眠很重要，睡眠很重要。这个就不再解释了，已经说了三遍了哈哈，祝愿所有美眉都能有一头美丽的秀发。

日式整骨首选骨筋小颜，网址http://www.yhants.com