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随着年纪的增长,年轻时对身体犯下的罪都一点点出现,该停下来等等自己的身体了。让人想起去年,有一张李连杰的照片在网络上疯传。不过55岁的他,就已经头发花白,尽显疲态,被甲亢折磨,身体...
目前还没有公认的每天坐多长时间好的推荐。而由于每个人的体质存在差异,身体所能够承受的最长久坐时间也不尽相同。所以不同的研究对象,在实验中久坐时间的比较也不尽相同。有美国的专家表示,...
在世界卫生组织最新公布的“全球十大顽症”中,颈椎病排名第二。2016年,国内一项对2000例颈椎病患者展开的调查显示,1-20岁的患者占12%;21-30岁的患者占25%;30-5...
很多妹子都渴望拥有平坦的小腹,要再能有个性感的马甲线,那简直堪称完美!很多人误认为只要够瘦就可以让腹部变得很平坦,其实并不是这样,马甲线诞生的前提是身体的体脂足够的低,并且需要一定...
有些人明明没有怀孕,小肚腩大的像是怀胎了5/6个月的样子;有些人明明怀孕了5/6个月,依然走秀、参加活动、秀身材。人与人的差别有时候就是大到难以逾越啊。前段时间,国际章-章子怡以评...
衰老分为三个层次,浅层衰老(表皮出现细纹粗糙)、中层衰老(胶原蛋白流逝)、深层衰老(筋膜层衰老)。浅层和中层衰老都是可以通过普通的美容管理来达到。但是如果筋膜层衰老,就会出现皮肤下...
有些人有着90斤的颜值,体重秤上却120斤;有些人有着120斤的颜值,体重秤上却90斤。是不是感觉特别不公平呢?是不是感觉有时候减肥都白减了。最近刘涛乔欣合体出席活动美上热搜,仙女...
说到95后小花旦之中发展的最好的两位,就应该是欧阳娜娜和关晓彤了。这欧阳娜娜从小是学习小提琴,不过因为五官精致气质脱俗,这几年在娱乐圈之中发展的也是很不错。虽然演技常常被大家吐槽,...
长期不锻炼突然锻炼或者突然的剧烈运动后导致的肌肉酸痛,大概都有这种体会,这是乳酸在作怪,也属于正常现象。但是还有训练完的隔天肌肉所产生的酸痛感,尤其是练完腿部肌群后的2-3天之间,...