骨筋小颜塑形美背，你和女神的距离差一个美背的距离

现在到了春天衣服也穿得少了

要说春装上新给我最大的感受

就是穿什么都显很壮= =

都是虎背熊腰的后背的锅

看看这张图片有没有动力了

其实后背肉厚，并不是天生的

这跟平时的站姿、坐姿、经常低头玩手机

好看的背什么样？

背部主要由肩部，胸廓与腰部组合而成。三者合理的搭配，形成一个优美的背影

导致虎背熊腰的因素

探颈：

毫不夸张的说，10个女性中有9个都会存在不同程度的头前倾问题。长时期的头前倾会让颈椎后侧肌肉承载力加大。我们的脖颈每前倾一英寸，颈椎就要承受4.5公斤的额外压力。我们在课程中经常会说到人体会不自觉的存在偷懒行为的。长时期的头前倾会发展更多的肌肉群协同工作。从而导致肩膀脖子融为一体的现象。

圆肩：

圆肩的人无论正面还是侧面，看起来整个背部都会厚很多，而且肩胛骨周围，往往会堆积很多赘肉，软绵绵的，很容易被内衣带勒出痕迹。

驼背：

驼背会导致脊椎整体的受力产生变化，同时会导致上部分的肌肉张力处于较高水平，一方面会增加颈椎。胸椎，腰椎的负荷导致结构性损伤和慢性疼痛。另一方面会让自己的背部显得格外的厚实。脊椎在驼背时，脊柱沟也会逐渐消失。

改善虎背熊腰

虎背熊腰归根结底跟不良体态有关系，矫正不良体态是关键，【骨筋小颜】通过纯物理手法深入筋膜层，改善不良的筋膜走向，提高肌肉的弹性，代谢脂肪的同时达到塑形的效果，并通过对骨骼表层软组织的刺激，促进骨质胶原蛋白的分泌，达到皮肤再生、增加皮肤弹性的效果。

日式整骨首选骨筋小颜，网址http://www.yhants.com