戒掉这些坏习惯，再也不用小脸妆容了，骨筋小颜给你真小脸体验

在小脸盛行的时代

不少妹子嫌弃自己脸大

可是素不知

你在生活中的很多习惯

会让你的脸越来越大

即便你的骨相是小脸

让脸变方的5个习惯

你中了几个？

（菲菲般的心里抓狂，我要小脸呀呀）

咀嚼硬物

脸大最主要的原因就是下颌角肥大。而常常吃像坚果、炒豆子、鱿鱼丝、口香糖这种坚硬或者难嚼的食物就要动用咬肌，导致下巴肌肉过于发达引起的下颌角肌肉肥大。而且是越来越大哦，喜欢吃坚果的妹子们一定要多注意呀。因此，要尽量避免或少吃这类食物，以免过度使用咬肌，让脸部的线条更加柔和。

如果你想测试一下咬肌的大小，可以把手放在下颌处，然后牙齿用力咬紧再松开。你也会发现你的咬肌变大了。

经常用一侧嚼东西

单侧咀嚼东西是一种不好的生活习惯，很多人可能因为有时候牙齿不太舒服，然后就养成了一侧咀嚼的习惯，这种做法不仅仅是毁牙齿，还非常的毁脸。特别容易造成脸部不对称，也就是一侧脸大一侧脸小。

而且，还会对单侧下颌骨造成过度的消耗，出现“咔咔”作响，关节疼痛，或者张不开嘴。

睡觉偏侧严重

不管是养生专家还是美容专家，都建议睡觉时候尽量可以的平躺，因为长时间的偏侧睡眠，特别是只靠一侧，会严重影响脸型。

经常受压的那一侧面部是会看起来小一点平一点，但是相对地，那一侧的眼周老化和法令纹老化也会更快一些。

经常托腮

看书、思考、开会、发呆，疲劳或者仅仅只是觉得手没地方放的时候用手撑脸托腮，你也许觉得没有哪里不对。但是本来看起来比较紧致的皮肤因为外力的推拉，产生褶皱。长久下去就会变成习惯性的细纹，使皮肤弹性下降，最终演变成皱纹……

护肤步骤向下

其实在之前我们很多文章都提起过，正确的护肤步骤和手法会让肌肤更年轻。观察年轻和年老，最明显的区别是肌肤的整体走势。年轻人皮肤饱满，整体是向上的；老人皮肤松弛，肌肉走势向下。可是在洗脸和护肤的时候，有多少人还是向下去涂抹的？赶紧改过来吧！

你该怎么办？

很多妹子都有这些坏习惯吧~怎么办？怎么让脸变小呢？

1、健康的生活习惯：首先就是要自我做心理暗示，改掉这些不好的习惯，这是最关键的，不然即便是通过骨筋小颜的方式矫正过来，还是会因为这些坏习惯反弹的。

2、良好的作息：熬夜是变老，变不好看的杀手，也会加重身体负担，规划好作息，良好的作息会让身体给肌肤和形体有一个良好的反馈的。

3、正确的护肤意识：不要再想着抗皱是你40岁的事情了，见了那么多20+的肌肤状况，你可不能再想着出现问题才护理。选择合适的抗初老产品，配合相应的手法，防患于未然。等到皱纹出现再行动，那可不是一朝一夕就能改变的了。

4、骨筋小颜美骨矫正：很多妹子由于长时间的的习惯问题，行了了脸部不对称，脸方等一些现象，可以通过骨筋小颜面部精雕管理，来针对性的管理矫正，让脸部v起来，也健康起来。

日式整骨首选骨筋小颜，网址http://www.yhants.com