女神张雨绮后背赘肉吓人，虎背熊腰如何改善？
性感女神星女郎张雨绮
曾经她的身材也稍微带点肉肉的
22岁借助《长江一号》一夜成名
后来又在星爷的《美人鱼》中大展傲人身材
不但性感，而且霸气侧漏
可是性感胸大的她背上的肉肉也是有点瞩目
走性感风也有挥之不去的妇女感。
小编学过点PS，帮张雨绮P了一下下
背P薄之后，是不是挺拔了许多。
不知道大家有没有发现，很多妈妈级别的阿姨们，都有着厚厚的背。这是因为随着年龄的增加，我们的肩颈会往上怂，脖子变得短粗，背部也会因为脂肪堆积而变厚。
所以江湖上常常流传一句话：背厚三分，人老十岁。“虎背”不但让你又胖又壮，还会有一种挥之不去的中年妇女感。曾经微胖界扛把子范爷就是这样，正脸看精致又知性的小脸目测100斤不到。
从背面看就一言难尽了…带子勒得.......
杨紫看着不胖，但是国宝背看着让整个人肥胖度max。
蒋欣穿礼服总是给人一种虎背熊腰的感觉，这跟她的厚背也脱不了关系。
首先，为什么背部会胖呢？问这个问题的童鞋，先捏捏你的肚子、大腿、手臂，如果感觉软软的很舒服，告诉你：你背厚就是因为胖！因为胖！胖！
另外，背部长肉跟遗传也有关。像有的胸大的妹纸，就容易配套同款厚背。详情请参照蒋欣、张雨绮等胸大肥明星。
还有些妹纸习惯含胸驼背的，因为背部肌肉得不到锻炼，常年下来也容易囤积脂肪。看大幂幂其实本身已经很瘦了，但因为探头缩肩，后背看着也不够纤细。
还有些因为骨盆错位松弛导致的腰腹部脂肪堆积也会让背部显得宽厚一些，特别对于一些产后的妈妈来说，没有得到及时的产后恢复，很容易形成游泳圈的大肚腩还有减不掉的背腰部肉肉。
虎背熊腰如何救：
1、减肥~减肥~减肥~
2、锻炼~锻炼~锻炼~
3、对于骨盆松弛错位导致的必须要先把骨盆矫正好
4、骨筋小颜脂肪转移代谢
来几个动作锻炼锻炼~
十字挺身不但能训练到大腿，也能够刺激到背部的发力。
如果觉得难度比较大的，也可以试试这个动作。
妹纸们在家还可以用毛巾，自己进行背部的训练，做的时候要感受背部发力。
日式整骨首选骨筋小颜，网址http://www.yhants.com
