骨筋小颜帮你塑造维密大长腿~秀出好身材
离开PS就活不了的女明星
简直多的不要不要的
女神高圆圆摆拍ps和实际照片
杨幂摆拍与实际照片（
可怜大幂幂一直被吐槽）
再看腿精孙怡，从摆拍来看
腿精无疑
可是可是...
我们来看一下身材暴露区的【机场】
喔~美腿变成X型腿了
（股骨（大腿骨）内旋，胫骨（小腿骨）外旋，标准的X型腿呀！）
作为四小花旦之一的 唐嫣
通常也是美的不可方物
这张把腿P得又直又白又细还没有膝盖
像是两条假腿，不知道P图师傅怎么想的，
这真的好吗
再来看看机场拍的未P的照片
本来肌肉含量就低，加上脂肪再少
网友毫不留情的冠名“波浪腿”，
腿型有问题的美女明星真不在少数
蒋欣、郑爽的x型腿
娜扎的O型腿
关晓彤的XO型腿
....
（正常、X型腿、O型腿、XO型腿）
X型腿，主要表现就是走路时候，两个膝盖总在打架，是因为膝盖内扣，胫骨前肌（小腿）力量不足，所以只能靠小腿内侧深层肌来维持足弓。
O型腿，除了脚踝并拢，其他部位全部分开的是O型腿。O型腿还有个标准动作，就是走路主要靠脚外侧，所以整条腿的大腿外侧、小腿外侧肌肉就会紧张又发达，相对内侧肌肉无力被拉长。
XO型腿，这种腿型不容易被发现，因为外观看起来问题不是很严重。XO型腿一般也会伴随骨盆前倾、膝超伸。膝关节的压力徒增，大腿骨和胫骨之间的协作平衡被打破。再加上臀部肌肉的无力，紧接着就会导致大腿骨内旋。内旋导致大腿外侧肌肉会看着比较明显。
（xo型腿总是外侧脚先着地）
女明星也是正常人，只不过受关注度多一些，女明星也想正常人一样不会如此完美，也会面临各种各样的体形问题。不过通过女明星们的P图御用技师流水线般的作品，就能看反映现在大多数粉丝网友的审美是什么样的。腿一定要白、直、长，就算P得一点生理曲度都没有，P成反人类也会有人夸...不过作为正常人的小仙女们~实实在在改变自己的腿型才是正道，而不仅仅靠PS，毕竟你走在路上，路人的眼睛不会自动PS。特别是已经到了夏季，满大街都是大长腿，为了不显露自己不堪的腿型，赶快抓紧时间改变吧~塑造完美腿型想想其实也就2种办法。
锻炼
我们从OX型腿的形成也会发现，都是由于不好的习惯然后形成腿部各部位肌肉力量不均等造成的。根据腿型选择需要加强锻炼的部位，就可以慢慢改善，这是一个循序渐进、坚持的过程。
简单介绍几种可以自己家庭锻炼的动作：
O型腿的人大多前侧、外侧肌肉有力
尽量把重量都放在大腿，手臂起一个支撑作用即可
动作需要放慢，匀速滚动
每个部位20秒为一组，尽量多做
平躺在瑜伽垫上，两腿支撑臀部向上挺身
上背不要离地，用臀部收缩带动身体，到与身体呈一条直线即可
每次4组 ，每组20-30个
放松大腿外侧肌肉后，有效的锻炼可以让肌肉不再紧张并且恢复弹性
直立或者手稍微扶墙、椅子，腰背挺直，用胯部的力量带动腿
腿必须与身体平行，不然会用错发力部位
每次4组，每组20个，2条腿为一组
专业矫正
相对于【健身】的方式，专业矫正更加的快速塑造完美腿型，可以更加私人化管理。而专业矫正很重要的也是管理后的自我锻炼，结合健身方式，可以更好的塑造腿型，避免由不良的习惯造成反弹。
骨筋小颜是一种筋膜层美容技术，通过专业特殊的手法达到改变脸部轮廓，平衡脸部线条、矫正不良形体、溶脂减肥、抗衰驻颜的效果。这是美容行业技术的一次全新进阶，专业特殊手法、高效、效果显著、安全健康式美容，给女性更全面、更年轻、更自然、更健康、更逆龄、更愉悦的美丽新体验。
面部：面部精雕、小V脸打造、面部不对称矫正、耳穴管理、抗衰提升、皮肤管理等
身体：高低肩、脊椎矫正、骨盆矫正、身体塑形、OX型腿矫正、私密紧致、SPA等
(一次O型腿矫正对比）
美腿的季节
希望小仙女们都有一个
又白、又直、又长的
大长腿
日式整骨首选骨筋小颜，网址http://www.yhants.com
