日式整骨-简单的几个动作改善你的法令纹

法令纹绝对是杀猪刀，很多人都不知道该如何消除，下面日式整骨培训师为大家分享一些小方法。爱笑的妹子伤不起，华丽丽的两道法令纹和嘴巴凑成了三角形。法令纹着实是一个让人心塞的问题。没有法令纹整个人都萌萌哒，有了法令线，整个人都衰衰哒。

为什么会有法令纹呢！下面日式整骨培训师先来给大家科普一下：

1. 肌肤老化松弛

年龄因素造成的。随着年龄增长，皮肤里的胶原蛋白、水分含量会渐渐流失，皮下脂肪也会萎缩下垂，造成皮肤松弛和老化，形成皮肤表面上的凹陷，就会产生法令纹。

2. 表情过于丰富

如果法令纹是从鼻侧延伸至嘴角，那是因为太爱笑而形成的 。

如果法令纹从嘴角延伸向下，可能是因为太喜欢抿嘴和撇嘴。

所以说，该补充胶原蛋白就补充胶原蛋白 。该按摩就按摩就会改善很多。

推荐题主三种按摩方法，能够一定程度改善法令纹！

先来上对比图

❤第一种❤扯脸法

这个手法的作用是通过按摩 锻炼口腔的表情肌，来紧致皮肤防治松弛，同时也能提拉面部线条，改善法令纹。

先把手洗白白，然后把大拇指放进嘴巴里。食指和中指放在外面夹住，沿着法令线从上到下，捏6次；换一边，接着来，重复三组。

从侧面看是这种feel~

侧面扯完，扯正面。食指放入口腔内，大拇指在外侧一起夹住。同样沿着法令线按压，来回捏6次，重复三组。

最后一步 沿着法令线从下到上推压按摩五次，重复三组。

一天记得打卡坚持五分钟，不偷懒的话一定会有效果滴。

❤第二种❤面部瑜伽

PS: 这个是全套瘦脸，针对法令纹可直接跳到③

这个动作是用来促进血液流通，主要气息集中于面部中心。

减双下巴，头部慢慢向后仰 ，向天花板伸舌头。自然调整气息保持10秒一组

然后恢复抬头，这样重复5组。

然后就能变成和这妹纸一样。

这是很奇葩的一个姿势，但也是最有效的！嘴巴保持O型，鼻子往下，眼睛看天花板。自然的调整气息，同样这个动作保持10秒，重复5次。

活动眼睛，就上下左右 反复三次，最后闭目养神，调整呼吸。让眼睛更有神。

右手扶住头部倾斜45度，脖子随着手一起往右倒，保持与伸直的左手一条水平线。往下伸舌头吸气吐气 保持10秒。反方向进行，重复三组。

①因为耳朵上集中了很多穴位，能对淋巴循环产生一定刺激。

②淋巴按摩促进血液流通顺畅，也能够改善法令纹，缓和毛孔和脸部发痒的情况。

①首先沿着耳垂顺时针打圈圈按摩四次。

②双手向斜侧面来回按摩四次。

③重复①。

④下颚左右反复四次。

⑤前后4次。

⑥闭紧嘴巴前后伸缩下巴10次。

⑦手肘与手臂成90度，往肩膀后循环抬举30次就OK。

主讲内容：

1、眼部：高低眉、大小眼、小眼扩大、双眼皮手术后遗症手法修复，打造欧式眼

2、鼻部：鼻梁增高、鼻梁收窄、驼峰鼻矫正、歪鼻矫正

 3、颧骨：颧骨归位、缩小、颧弓缩窄、泪沟填平、苹果肌塑形

 4、下巴：歪下巴矫正、下巴改兜，宽下巴缩窄，打造小V脸

 5、五官开运：歪嘴矫正，大小脸矫正，五官不协调深度开运调整

 6、骨骼调整仪的应用：

 枕骨矫正枪法、眉骨矫正枪法、眼眶扩大枪法、颧骨和颧弓矫正枪法、鼻部塑形枪法、下颌骨缩窄枪法、全脸提升祛皱枪法、嘴型调整枪法、下巴改翘枪法、消除双下巴枪法等

日式整骨首选骨筋小颜，网址http://www.yhants.com