日式整骨助你打造世界顶级的好身材标准“沙漏腰
最近台风也阻挡不了妖精们露腰的热情
距离年度最美好的肉体盛宴
维密大秀越来越近了
看看最近刚参加完维密服装试穿的何仙姑
白到发光的皮肤
露出的蛮蛮细腰让人好生羡慕
去年宫廷范十足的束腰装
也把她的好身材表现的淋漓尽致
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大表姐刘雯也是露脐装出门
那身材也不用多说
不仅是腰瘦
全身上下那个气质超级好
极具亲和的笑容简直温暖小心窝
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相似的身材
腰细的人看起来更加瘦一些
身材也会更加匀称
米兰达可儿的腰在超模里算是粗的了
看着就显得就比旁边的妹纸胖
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想瘦腰也有方法
今天日式整骨就帮大家变成“小腰精”
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首先要弄清楚腰部囤积脂肪的原因
有5点最常见的:
1.内脏脂肪过多
寒性食物会影响脾胃运作,妨碍全身的代谢循环,使人看起来浮肿肥胖,而且吃冰刺激大让腹腔增加脂肪保护内脏,所以说多半会胖在腹部,让小肚子更加突出。这也是为什么痛经的女生更容易有小肚子的原因。
2.激素失衡导致腰部肥胖
压力会使体内释放一种压力荷尔蒙(又称为可体松),促进身体将多余的血糖合成脂肪,并让大脑对“饱”的敏感度变得迟钝。
同样的,压力都还会诱发大脑神经分泌一种神经太酶Y物质,让人格外想吃高糖、高碳水化合物的食物,这类脂肪也容易储存在腹部。
高果糖饮料、甜食等高升糖指数食物,吃了会让你血糖急速上升,促进胰岛素大量分泌,也会增加脂肪的形成。
SO...“压力肥”是存在的
还是多放松心情、好好休息
不要过度劳累
3.骨盆前倾
这是个体态问题,之前也写过,大家应该不陌生了吧。骨盆前倾也是很多人明明很瘦,还有小肚子的原因。
4.腹部深层肌肉松弛
腹部深层的肌肉主要给腰椎提供稳定的支撑,与此同时腹部深层肌肉也有着收缩腹压的功能,当这些肌肉松弛无力的时候,即使是体型较瘦的人也会有小肚子。
5.腰部活动力差
腰部得不到充分的锻炼,就会囤积脂肪,相反,腰部的运动强度不够大,也不能达到瘦腰的效果。
假如你没时间
假如你骨盆倾斜严重
假如不想经过太久的练习
假如你想快速让自己变成“沙漏腰”
那你可以尝试“骨筋小颜”日式整骨项目
通过特殊管理方法
透过筋膜层抵达骨骼
让骨盆恢复
让你腰轻松变成“沙漏腰”
日式整骨首选骨筋小颜,网址http://www.yhants.com